FastStone Image Viewer 4.8 Freeware (Последнее обновление: 2013-04-04).
После того, как установили, запускаем программу, появляется окно с имеющимися возможными местами хранения фотографий. На моём примере это разделы жёсткого диска(винчестера): C; D; E и DWD, CD приводы. Всё зависит от конфигурации компьютера, но в общем у всех, у кого стоит Windows, картинка будет аналогичная.

На диске C, обычно фото и другие документы не хранят, я использую диск E(REZERV), выбираем его мышкой(выделяется синим цветом) и появляется его содержимое, все папки, в которых есть фото, узнаваемы.

Далее я выбрал папку Голуби(тоже синяя), справа видно содержание этой папки, в основном изображения. Под каждой картинкой надписи, в поле - размер, ниже название. Выбираем фото, я выбрал фото "Согдийская", фото не моё(думаю автор не будет против)

В окне фото видна сверху слева надпись оранжевого цвета "согдийская.jpg (1712x1629 = 2,79MP , 1 033KB) ... с названием файла(согдийская) и его типом или расширением(jpg), далее размер, разрешение(количество точек) и объём в килобайтах(К


Размер и объём не соответствуют установленному правилами форума(не более 1024х768 и 250КВ ), необходимо изменить, предполагаемое изменение 800х600. Если курсор мышки переместить к левому краю, то появится такое изображение:

в нём перечислены все доступные операции с открытым фото. Нас интересует пока изменение размера, выбираем Быстрое изменение размера,

появляется вкладка с доступными размерами, выбираем наши 800х600 - выбранная строка становится синей и размер тут же изменяется, жмём в этом же списке операций на Сохранить как, выбираем место на компьютере, в моём случае это папка Изображения в папке Голуби на диске Е.

Ниже окна с местом сохранения видна строка с именем фото, его тут же можно изменить. На ф-хостинги лучше загружать фото с названиями набранными латиницей. Фото сохранено с нужными размерами, осталось отправить его на фото-хостинг.
Если что непонятно, вопросы можно задавать здесь...