Сообщений в теме: 358

[Максим Владимирович]

АС Острог.
Легенды мировой тяги! Качество плохое. но посмотреть есть на что.
вот именно на этой самой тяге я спину сломал на 240 8 раз а потом меня дернуло трапецию добить этим весом на 6-7 й тяге 6 позвонок с играл теперь все что связанно с приседом тягой и там где ноги отпало на вовсем (((((

Сообщение отредактировал ЮРГЕН: 19 October 2012 - 08:56

[Юрген]

на 240 8 раз

shilo
240кг на восемь повторений, я правильно понял..? Ни че себе - это очень приличный результат,
в какой весовой категории..?

[Максим Владимирович]

106 был а сейчас 90-93 хочу еще меньше тем летом до 87 согнал но тяжело держать

[Максим Владимирович]

у меня все что спины касается все норма а вот жим максимум 125 был хоть убейся не прет а после операции выше 100 не беру в руки в основном 70-80 жим становая тема закрыта тяга на спину на станке 80 трицепс на станке 80-90 присяды исключил а в основном на груше вишу )))))

[Юрген]

Мои результаты сегодня;
Жим - 150кг
Присед - 175кг
Становая - 190кг

Результаты, за год с небольшим изменились в лучшую сторону, хочется большего..,
но тоже стал побаиваться серьезных травм, пока так:::
Жим - 155кг
Присед - 230кг
Становая - 220кг

[Максим Владимирович]

не жалеете вы себя ................................... забыл вес и рост какой ??

[Максим Владимирович]

есть у нас такой Ашотик вес 125

а есть такой 80

так вот который 125 постоянно что то себе рвет и травмирует
а тот который вес 80 жмет так же тянет то же и еще на ринге не поймаешь ))))

[Юрген]

забыл вес и рост какой ??

Сегодня 108кг на 182см, к лету вес есс-но поменяется в отрицательную сторону...

[Максим Владимирович]

номано !!!!!!!!!!! но по возрасту в аккурат надо .....

[Максим Владимирович]

алабай малабай я так понял что к спорту из всех голубеводов пару чел имеют отношение плохо !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Максим Владимирович]

вот сегодня в зале парниша 200 кидал
http://youtu.be/paPbB12uVEc

[Максим Владимирович]

чуть позже
http://youtu.be/xTyuoF4dw2c

чуть позже
http://youtu.be/xTyuoF4dw2c

[Юрген]

shilo
Ссылки не открываются...

[Подольчанин]

Юра всё работает)))

[Юрген]

Посмотрел ролики, впечатляюще, но тут конкретно лифтинг, а у нас задачи поскромней,
больше билдерское направление...

[Стрельцов А.]

вот сегодня в зале парниша 200 кидал shilo

Молодцом

[Максим Владимирович]

ЮРГЕН
Посмотрел ролики, впечатляюще, но тут конкретно лифтинг, а у нас задачи поскромней,
больше билдерское направление...
у него все вместе

[Юрген]

у него все вместе

Заметно...
У нас паренек молодой ездил на область выступать, "баранку" получил, приехал расстроенный весь, ни с кем не разговаривает 205кг не пожал, присел 305.., должен в сумме быть вторым.., но увы не сложилось...

[Максим Владимирович]

ЮРГЕН
У нас паренек молодой ездил на область выступать, "баранку" получил, приехал расстроенный весь, ни с кем не разговаривает 205кг не пожал, присел 305.., должен в сумме быть вторым.., но увы не сложилось...
бывает но это он зря проще ко всему надо относиться все равно самым самым не будет а если и будет то не долго ........ надо ценит то что есть

[Юрген]

самым самым не будет

Будет, хорошо работает в зале, страшно смотреть, не жалеет себя, 20 лет всего,
амбиций хоть отбавляй, ну и цели в жизни только одни - победа.., к стати выступает по мужикам,
юниоры просто отдыхают...

[Максим Владимирович]

ЮРГЕН
Будет, хорошо работает в зале, страшно смотреть, не жалеет себя, 20 лет всего,
амбиций хоть отбавляй, ну и цели в жизни только одни - победа.., к стати выступает по мужикам,
юниоры просто отдыхают...

видали мы таких и не одного ...

[Юрген]

Приветствую всех, кто не безразличен к спорту!!! Вчера удачный был день, делал грудь-трицепс, пожал 130кг на 6 раз и 140 на 3 раза, для меня это хороший результат и в плане перспективы пройтись на раз...

[Стрельцов А.]

Вчера делал тягу последний подход потянул 180 на пять раз. Жим 110 на 6 раз.

[Юрген]

тягу последний подход потянул 180 на пять раз

Приветствую Алексей! Впечатляет результат по ст. тяге.., 180Х5 норм так...

[Юрген]

Всех сильных людей, с прошедшими Новым годом и Рождеством.., и с наступающим Старым Новым годом!!!