Внимание, не нормативная лексикаавная Статьи
Как обманывают в фитнес-клубах: 23 уловки, из-за которых ты рискуешь потерять деньги и здоровье
спорт здоровье список прилагается уголок параноика как обманывают клиентов
Вслед за официантами мы опросили всех фитнес-тренеров и менеджеров спортклубов, которые согласились говорить, а главное, умеют это делать. И ты не поверишь, что выяснилось!
Текст: Антон Лядов
Иллюстрации: Д. Рыбакова
01
Любой клуб считает своим долгом продавать разные препараты и витамины для улучшения тренировок. Однако не каждый центр может позволить себе максимальное качество, поэтому нам часто попадаются подделки препаратов.
Игорь, начинающий тренер клуба при МГУ
02
Это уже перестало быть секретом, но во многих клубах, в том числе и у нас, подпольным путем продаются запрещенные препараты типа метана. Они убирают болевой порог, что позволяет людям выполнять больше упражнений.
Николай, фитнес-тренер Golden Ring
03
Таблетки чаще всего распространяются следующим образом: в клубе появляется качок, который сразу обращает на себя внимание. Люди подходят к нему и интересуются, как ему удалось достичь таких результатов. Он приоткрывает завесу и предлагает им запрещенные таблетки. Часто этого качка посылает руководство клуба в целях заработать денег.
Александр, персональный тренер с 2002 года
Как обманывают в фитнес-клубах: 23 уловки, из-за которых ты рискуешь потерять деньги и здоровье
04
Не удивляйтесь, что в барах фитнес-центров практически все способствует похудению. «А я похудею от этих коктейлей или батончиков?» — «Да, конечно!» И люди верят в это и после каждой тренировки идут в бар, пьют эти коктейли и едят всякие батончики в надежде, что от этого похудеют.
Анатолий, профессиональный тренер, КМС по жиму лежа, г. Самара
05
Температура в бассейне часто проверяется путем опускания туда пальца. Иногда мы и вовсе забываем это делать.
Кирилл, тренер по плаванию в фитнес-центре, 3 года опыта
06
У нас в клубе часто добавляют явно лишней химии в бассейн, чтобы вода дольше оставалась прозрачной. Посетители потом жалуются на зуд, на что мы им предлагаем пользоваться нашими полотенцами, а не своими, так как на них может попадать инфекция в сумке.
Игорь, тренер клуба в московском районе Царицыно
Как обманывают в фитнес-клубах: 23 уловки, из-за которых ты рискуешь потерять деньги и здоровье
07
Не слушайте барменов, которые предлагают вам тот или иной коктейль или витамин. Чаще всего они понятия не имеют о том, как он влияет на организм.
Степан, менеджер сети фитнес-центров
08
Чтобы не провоцировать тренера, девушкам следует одеваться соответствующе. Это должна быть не мини-юбка или обтягивающие лосины, а спортивные брюки.
Алексей, менеджер клуба в Академическом районе
09
Если девушка мне очень нравится, что случается довольно часто, я могу позволить себе лишний раз положить руку на ягодичные мышцы, хотя это меня только еще больше дразнит.
Александр, фитнес-тренер Golden Ring
Как обманывают в фитнес-клубах: 23 уловки, из-за которых ты рискуешь потерять деньги и здоровье
10
Часто более опытные тренеры работают не в самом дорогом клубе, потому что у них нет специального образования. Дорогие клубы чаще всего приглашают студентов физкультурных университетов, которые разбираются в теории, но имеют мало практики.
Анатолий, профессиональный тренер, КМС по жиму лежа, г. Самара
11
Воду для кулера мы набираем из-под крана. Но во время занятий никто не замечает разницы.
Марина, управляющая баром в фитнес-клубе в центре Москвы
12
Иногда, чтобы лишний раз не напрягаться и не брать на себя ответственность за травмы и все такое, я не прописываю клиенту более сложные упражнения, даже если он уже к ним готов. Например, это касается приседаний.
Игорь, начинающий тренер клуба при МГУ
13
Если попадается очень наглый и неприятный клиент, в скором времени ему на ногу «неожиданно» может упасть пара блинов.
Олег, фитнес-тренер и КМС по теннису
Как обманывают в фитнес-клубах: 23 уловки, из-за которых ты рискуешь потерять деньги и здоровье
ОБРАЩЕНИЕ ЭКСПЕРТА
Как обманывают в фитнес-клубах: 23 уловки, из-за которых ты рискуешь потерять деньги и здоровьеМы попросили Дениса Семенихина, тренера со стажем, автора пособий по фитнесу и телеведущего, прокомментировать признания его коллег и ответить на три вопроса.
Как правильно выбирать тренера?
Сегодня в уважающих себя клубах все тренеры должны быть профессионалами. Другое дело, что подходы и характеры у всех разные. В большинстве клубов менеджеры стараются набирать людей с самыми разными характерами, чтобы каждый клиент смог найти своего. Первоначально можно попытаться оценить тренера по фотографии и резюме. Однако не всегда внешность соответствует внутреннему содержанию, поэтому можно договориться о пробных занятиях. Однако, чтобы не разозлить тренера и не стать неприятным для тренерского состава гостем, лучше заранее оговорить, что вы еще до конца не определились и сначала проведете с ним два-три занятия.
Где лучше покупать препараты? Витамины?
Несмотря на то что большинство клубов сейчас старается следить за качеством препаратов, получается это не у всех. И даже не потому, что у них недостаточно компетенции, а потому, что подделки зачастую оказываются очень качественными на первый взгляд. Поэтому я советую подобные препараты покупать только в специализированных магазинах, предварительно посоветовавшись с тренером и врачом.
По каким признакам можно понять, что клуб пора менять?
В отличие, например, от гостиниц, таких признаков в фитнес-центрах гораздо меньше. Внешний вид может быть прекрасным, однако клуб все равно может быть некачественным. Главный признак того, что пора искать другое место для занятий, — это испорченное или неправильно работающее оборудование. Тренажеры — это то, ради чего люди приходят в клуб, поэтому их состояние является определяющим. Также довольно показательно поведение фитнес-тренеров. Если они постоянно стоят группками, что-то обсуждают — значит, в клубе за ними совсем не следят. Иными словами, руководству клуба плевать на то, каких результатов будут добиваться их посетители. Если же тренеры внимательны и готовы откликнуться на любую просьбу — значит, менеджеры работают хорошо и регулярно промывают мозги тренерскому составу.
14
Иногда бывает, что у меня нет времени на то, чтобы провести занятие и потом позаниматься самому. Тогда я предлагаю клиенту заниматься вместе. А клиенты в таких случаях даже рады, что я обращаю на них меньше внимания. Я сразу двух зайцев убиваю.
Анатолий, профессиональный тренер, КМС по жиму лежа, г. Самара
15
Иногда, когда у меня возникают финансовые проблемы, я осознанно проявляю интерес к кому-нибудь из клиентов. Несколько раз проявив инициативу, я намекаю на то, что ему следует нанять тренера, хотя на самом деле совсем не обязательно. После этого велика вероятность, что он выберет именно меня.
Кирилл, тренер по плаванию в фитнес-центре, 3 года опыта
16
Если девушка мне очень понравится, я могу намекнуть ей взять личного тренера, чтобы у нас было больше свободы в общении. Особенно хорошо таким образом изолировать ее от притязаний других клиентов или инструкторов.
Георгий, тренер и менеджер клуба в центре Москвы
17
При выборе тренера нужно быть внимательным. Некоторые из них не имеют вообще никакого отношения к фитнесу. Поэтому стоит посоветоваться с друзьями и знакомыми, которые занимались в этом клубе. Также можно периодически задавать вопросы разным тренерам во время обычной тренировки. Стоит обращать внимание на то, уверенно ли тренер говорит, внимательно ли следит за происходящем в зале, не отвлекается ли на телефон. Так можно понять, кто вам лучше подходит.
Вячеслав Волковой, «Планета фитнеса», 7 лет опыта
18
У нас в клубе сотрудники периодически курят в раздевалках для клиентов, где их не ловят. В остальных местах развешены камеры, а тут их нет из уважения к клиентам.
Алексей, менеджер клуба в Академическом районе
19
Инженеры в красивой форме, отвечающие за правильную работу оборудования, у нас в клубе — это типичные слесари. День не проходит без бутылки, которую они, кстати, выпивают прямо на рабочем месте.
Алексей, менеджер клуба в Академическом районе
20
Как бы вам ни улыбались, помните, что любой тренер видит в вас в первую очередь либо члена клуба, если вы таковым являетесь, либо просто кошелек, из которого нам, тренерам, что-то перепадает.
Владимир, тренер фитнес-клуба на ст. м. Тульская
21
Не удивляйтесь, если никто, кроме вашего тренера, не замечает улучшений. Даже если вы поправитесь, добрый тренер не позволит поставить под сомнение собственные навыки и скажет, что результаты прекрасны.
Владимир, тренер фитнес-клуба на ст. м. Тульская
22
Будьте готовы к тому, что высококвалифицированный тренер с образованием может оказаться простым уволенным барменом или таксистом, которому было некуда больше пойти.
Юрий, менеджер спортклуба с 3-летним стажем
23
Специальная линия рационального питания в фитнес-барах некоторых клубов — это протертые морковь с капустой. Только стоят они в разы больше весеннего салата.
Андрей, бармен фитнес-клуба на юго-западе Москвы
За что мстят инструкторы
01
Бесит, когда после первого или второго занятия посетители считают, что они все могут, и не берут личного тренера. Если вдруг после этого кто-то из таких обращается за консультацией, я ухожу от ответа или говорю все неправильно.
Анатолий, профессиональный тренер, КМС по жиму лежа, г. Самара
02
Раздражает, когда человек считает тебя не тренером, а прислугой, и оставляет после себя снаряды. Убирать их приходится нам, хотя это совсем не входит в наши обязанности. Такой человек сразу попадает в черный список.
Алексей, тренер корпоративного фитнес-клуба, 5 лет опыта
03
Бесит, когда люди постоянно отвлекаются на мобильные телефоны. Бывало даже так, что человек начинал разговаривать и уходил из зала вовсе.
Георгий, тренер и менеджер клуба в центре Москвы
04
Раздражает, когда посетители приходят одетые как в клуб. Из-за этого они получают огромное количество травм, когда подтяжки цепляются за что-нибудь.
Георгий, тренер и менеджер клуба в центре Москвы
05
Раздражает, когда клиент отменяет тренировку за пять минут до ее начала либо через пять минут уже после начала.
Вячеслав Волковой, «Планета фитнеса», 7 лет опыта
06
Сегодня модно заниматься фитнесом. Раздражают люди, которые приходят в клуб потусоваться, а не позаниматься. Они нарушают всю атмосферу в зале.
Александр, тренер и инженер фитнес-центра на ул. Пятницкой
07
Приходится проявлять характер с людьми, которые считают, что они лучше знают, что и как нужно делать.
Аркадий, полгода работает в спортклубе на ст. м. Арбатская
, только с прямой спиной и локти в стороны, билдерский жим, так на мой взгляд
А если надоест займемся фигурой! 
Жарко у нас , дома + 27 спать тяжело.Супругу отправил на работу , вечерком надо огненной водицы испить чутька 
Однако, правда жизни... 
всего три дня поработал .
